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澳5彩票开奖网:天然“男性荷尔蒙”常吃它,男人味十足,益精养肾

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分类:健康

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荷尔蒙对男性的重要性不用多说,它作为男人体内的一种重要激素,不仅是男性成熟的助推剂,也是维持其第二性征的强有力保障。保持体内正常含量的荷尔蒙,可令男人看上去魅力十足、活力四射。然而过了四十的男人,其体内所产生的男性荷尔蒙含量就会逐渐下降,需要及时补充。男人常吃以下几类食物,对增加男性荷尔蒙都是很有好处的。

1. 洋葱拌巧克力蛋黄

洋葱、巧克力切碎,与蛋黄拌在一起。日本男人常吃洋葱,他们很多人几乎是每天都会在饭菜里添加些洋葱。因为洋葱其所含有的

成分能够增加男性激素的分泌量。巧克力里面的一种叫作PEA的物质,同样具有增强和刺激男性荷尔蒙分泌的作用,还能减轻男人的压力。鸡蛋富含量好多种维生素还有锌啊钙啊脂肪等养肾益气的

成分,男人常吃,既能强腰固肾,又可增加其体内荷尔蒙的合成。

2. 肉桂乳酪

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肉桂和乳酪搅拌后食用。肉桂这种食材,能增加男性体内的血液循环,从而不仅可令男人感到身体十分放松舒适的同时,还能有效补充体内所缺失的荷尔蒙激素。乳酪里各类营养物质均十分丰富,可增加男人的精力,与肉桂一起食用,更能发挥出两类食材对男性所具有的益气养肾功效。

3韭菜配红酒

韭菜这种蔬菜,男人们真的应该适当吃些。因为它具有温补肾脏、促进体内血液循环,理气壮阳的作用,因而又被称为“起阳草”,不仅可以让男人保持精力充沛,更可增加其体内的荷而蒙的含量哦。红酒中,有一类能够有效刺激和提升男人身体中荷尔蒙的分泌的物质,因而常喝,对补充男性激素是十分有益处的。这两样食材搭配在一起,会提升其各自的功效,需要补充男性激素的人群可以试试。

4.辣木籽

辣木籽可能大家对它听说的比较小,它是辣木树这种植物的种子。这种植物在印度被大量广泛种植,它有极好的滋补男人身体的功效,又被称为“神奇之树”,它的神奇之处主要体现在其益气补肾方面,它能够提升男性体内激素的合成力度,要是隔三差五吃上几粒,就能对男性起到所需激素营养的补充,不仅可以增强男人体魄,更能另男人看上去神采奕奕,精神抖擞。

5. 鲇鱼

别看鲇鱼看上去黏黏的,但它对男人身体来说,是很有好处的。因为鲇鱼中含有大量的精氨酸,这种物质是形成精子的主要

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